【台灣百岳清單】新手入門順序、百岳分級 (A/B/C) 詳解與難度比較

台灣百岳是由登山界四大天王之一的林文安先生所選定，標高 3,000 公尺以上，且擁有「奇、險、峻、秀」特色的 100 座台灣山峰。

這幾年大家是不是發現身邊越來越多朋友開始往山上跑？沒錯，站在雲端上看著連綿起伏的山巒，那種感動真的會讓人上癮！不過，在你準備好登山鞋之前，有些基本功可是要先練好的。

雖然台灣百岳風景美得不像話，但我要嚴肅地提醒大家：登山是一項極具挑戰的運動。 尤其是最近這幾年山難頻傳，很多都是因為「越級打怪」造成的。

在挑戰傳說中的「五嶽三尖一奇」之前，徹底了解官方的難度分級與評估自身體能，絕對是你平安下山的關鍵。

你可以點擊跳轉到有興趣的地方

百岳分級制度：A、B、C 級是什麼意思？

這部分可能有點枯燥，但拜託大家一定要看！這可是所有登山者評估風險的保命符，也是官方（雪霸、玉山、太魯閣國家公園）通用的標準。千萬不要以為 A 級就像 A 級和牛一樣軟嫩好入口，高山環境可是說變就變的喔！

官方分級表 (雪霸/玉山/太魯閣國家公園通用)：

分級	定義與難度	適合對象	代表山岳 (範例)
A 級	一般健行路線，活動天數約 1-3 天。	登山新手 (需有基本體能)	合歡群峰、玉山主峰、雪山主東
B 級	中級縱走路線，活動天數約 4-5 天，或有危險地形。	進階登山者 (具長程負重能力)	奇萊主北、大霸群峰、南湖大山
C 級	高級縱走路線，天數 5 天以上，地形險峻。	資深登山者 (具豐富經驗與技術)	聖稜線、干卓萬群峰
C+ 級	極困難路線，需攀岩、垂降等特殊技術，或雪季攀登。	專業攀登者	死亡稜線、雪季攀登 (任何路線積雪都算)

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台灣百岳全制霸清單 (依路線難度分類)

這份清單依照「路線」將 100 座百岳 完整收錄。建議大家從 A 級開始累積經驗，盡量不要一次跳太多級。 (註：山岳難度會隨季節與路況改變，分類僅供參考，出發前請查詢最新資訊)

A 級路線：新手入門與基礎百岳

這區的山岳通常步道相對完善，或天數較短，是累積百岳數量的起點。

路線名稱	百岳數量	包含山岳	備註
合歡群峰	5	合歡主峰、合歡東峰、合歡北峰、合歡西峰、石門山	西峰路途遙遠，有人戲稱「七上八下」
雪山主東	2	雪山主峰、雪山東峰	台灣第二高峰
玉山前排	3	玉山主峰、玉山前峰、玉山西峰	需抽籤排雲山莊
奇萊南華	2	奇萊南峰、南華山	住宿天池山莊，新手首選
南橫三星	3	庫哈諾辛山、塔關山、關山嶺山	南橫公路通車後可單攻
北大武山	1	北大武山	南台灣屏障，雲海故鄉
郡大西巒	2	郡大山、西巒大山	郡大需坐車；西巒膝蓋會痛
畢祿羊頭	2	畢祿山、羊頭山	被稱為「中橫雙辣」，陡坡考驗
屏風山	1	屏風山 (新路)	以前是中橫特辣，新路稍好走但仍累
志佳陽	1	志佳陽大山	昔日登雪山的老路，陡上陡下

B 級路線：進階挑戰與短天數縱走

進入 B 級，通常需要背負重裝走 3 天以上，或者地形較為破碎危險。

路線名稱	百岳數量	包含山岳	備註
武陵四秀	4	品田山、池有山、桃山、喀拉業山	桃山展望絕佳，品田需過斷崖
大霸群峰	4	大霸尖山、小霸尖山、伊澤山、加利山	需踢 17K 大鹿林道 (或騎單車)
奇萊主北	2	奇萊主山、奇萊北峰	氣候變化大，黑色奇萊之名
玉山後四	4	玉山南峰、南玉山、東小南山、鹿山	鹿山路途遙遠，被稱為「四大鳥山」之首
玉山北東	2	玉山北峰、玉山東峰	北峰有氣象站；東峰岩壁陡峭
北二段(前)	2	閂山、鈴鳴山	需搭接駁車進 730 林道，閂山展望佳
白姑大山	1	白姑大山	中橫特辣，路徑複雜易迷途
六順山	1	六順山 (通常搭配七彩湖)	路程極長，位在台灣心臟地帶
北二段(後)	1	無明山 (部分歸C級)、甘薯山	(此行移至C級表列較為準確，因含無明斷崖)

(註：為了平衡表格，將無明甘薯移至下方C級列表，因無明斷崖難度較高)

C 級 / C+ 級路線：高階長程縱走

這裡是岳人的夢想清單，也是體能與意志力的終極考驗。通常行程在 5-10 天。

路線名稱	百岳數量	包含山岳	特色與難點
北一段(南湖)	7	南湖主峰、南湖東峰、南湖南峰、巴巴山、審馬陣山、馬比杉山、中央尖山	帝王之座，中央尖山勢險峻 (南湖北峰非百岳)
北二段(險)	2	無明山、甘薯山	著名的鬼門關斷崖與無明斷崖
聖稜線	1	雪山北峰 (路線串連雪主、四秀)	世紀奇峰大霸與雪山的連線，岩稜地形
大小劍	3	大劍山、小劍山、佳陽山	「小劍」路途遙遠無展望，極度考驗心智
雪山西稜	4	中雪山、大雪山、頭鷹山、火石山	倒木多，路程遙遠，屬荒野探勘路線
奇萊東稜	4	磐石山、太魯閣大山、立霧主山、帕托魯山	四大障礙之一，極品箭竹海洗臉
能高安東軍	5	能高主山、能高南峰、光頭山、白石山、安東軍山	最美高山湖泊群，水鹿大軍
干卓萬群峰	4	干卓萬山、卓社大山、牧山、火山 (萬東山)	四大障礙，路況破碎危險，十八連峰
南一段	4	關山、海諾南山、小關山、卑南主山	關山為南台首霸，缺水考驗
南二段	9	向陽山、三叉山、南雙頭山、雲峰、轆轆山、塔芬山、塔芬尖山、大水窟山、八通關山	縱走入門，可順訪嘉明湖
馬博橫斷	5	馬博拉斯山、盆駒山、馬利加南山、馬西山、喀西帕南山	四大障礙，中央山脈核心
南三段	6	丹大山、內嶺爾山、義西請馬至山、東郡大山、東巒大山、無雙山	終極縱走，深入蠻荒，天數最長
新康橫斷	2	新康山、布拉克桑山	東部名山，新康有「天宮堡壘」之稱
其他/單攻	1	秀姑巒山 (通常併入馬博或南二)	中央山脈最高峰

新手入門百岳推薦：從這 3 條路線開始

🏔️

百岳新手命定測驗

想爬百岳卻不知道從哪座山開始嗎？
回答 3 個簡單問題，立刻幫你配對！

問題 1 / 3

你的體能狀況如何？

問題 2 / 3

你最想在山上看到什麼風景？

問題 3 / 3

對於「在山上過夜」，你的想法是？

正在分析你的山林靈魂…

比對全台百岳資料庫中…

🚗

新手首選

你的命定百岳：合歡群峰

你是享受風景的樂活派！
合歡山登山口好抵達，最適合不想重裝、想測試高山適應力的你。

🌾

療癒系

你的命定百岳：奇萊南華

你擁有浪漫的山林靈魂！
這裡有五星級天池山莊與黃金草原，是享受初次過夜的最佳選擇。

🌲

冒險家

你的命定百岳：雪山東峰

你渴望真正的登山體驗！
雪山步道完善且林相豐富，通過哭坡的考驗，你將看見最美的聖稜線。

如果你問我：「第一次爬百岳該去哪？」根據我這些年帶朋友上山的經驗，以下這三條路線絕對是首選，既能拍出百萬大景，又不會讓你第一次就嚇到「封山」。

1. 最親民的百岳：合歡群峰 (石門山、主峰、北峰)

這絕對是百岳的幼稚園入門班！大部分的登山口就在公路旁邊（感謝中橫公路！），你不需要背著十幾公斤的重裝走好幾天。

特色： 難度最低，非常適合作為測試自己有沒有「高山反應」的試金石。
小撇步： 雖然簡單，但北峰還是要稍微爬一下的，別穿夾腳拖去嘿！

合歡北峰新手能爬嗎？合歡北峰難度、交通、路線攻略

2. 黃金大草原：奇萊南華 (奇萊南峰 + 南華山)

聽到「奇萊」兩個字先別抖！這條路線跟那個險峻的「黑色奇萊」是不同方向啦。

特色： 坡度非常平緩，擁有整片綿延的黃金大草原。最重要的是，這裡有號稱「山界五星級飯店」的 天池山莊，住宿舒適度高，是新手想要嘗試「在山上過夜」的首選。

3. 國民旅遊路線：雪山東峰

這條路線步道設施做得超級完善，指標清楚，迷路機率很低。

特色： 雖然中間有個「哭坡」聽起來很嚇人，但其實慢慢走、調整呼吸也就過了。若體力允許，還可以考慮進階挑戰雪山主峰喔！

台灣百岳之巔對決：玉山 vs. 雪山

這大概是台灣人最常問的千古難題：「我該先爬玉山還是雪山？」來來來，我幫大家做個超級比一比。

比較項目	玉山主峰 (Mt. Jade)	雪山主峰 (Mt. Snow)
高度	3,952m (台灣第一高峰)	3,886m (台灣第二高峰)
難度 (分級)	A 級 (步道維護極佳，像散步)	A 級 (路程稍長，需更多體力)
景觀	峻峭岩石、登頂展望絕佳、日出	冰河圈谷 (圈谷)、全台最大圓柏純林、黑森林
申請難度	極難 (排雲山莊中籤率比發票還難中)	難 (三六九山莊床位較多，機會大一點)
結論	想拿「最高」成就感選玉山	想看「豐富地貌」與絕美森林選雪山

我的私房建議： 雖然玉山名氣大，但我個人私心更愛雪山的景色變化，從黑森林到圈谷那段路，真的美到會讓人想哭（不是因為累喔！）

雪山主東峰路線：探索白雪覆蓋下的台灣第二高峰

進階挑戰：五嶽三尖一奇 & 黑色奇萊

等你爬完上面那些 A 級山岳，覺得雙腳還癢癢的，那就可以開始把目光放遠一點囉。但請注意，這邊開始就是 B 級 以上的世界了。

什麼是「五嶽三尖一奇」？

這是台灣登山界最經典的稱號：

五嶽： 玉山、雪山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山（這五座山具代表性，各有各的王者氣勢）。
三尖： 中央尖山、大霸尖山、達芬尖山（顧名思義，山形尖銳陡峭，看起來就很兇）。

大小霸群峰路線：探索五百元鈔票後的世紀奇峰

一奇： 奇萊北峰（以山勢險峻詭譎聞名）。

大家常聽到的「黑色奇萊」，指的就是奇萊北峰這一帶，這屬於 B 級 路線。這裡氣候變幻莫測，我曾經早上看還是大太陽，過中午瞬間起大霧，伸手不見五指。加上有許多破碎斷崖地形，絕對不適合無經驗新手單獨前往，一定要有經驗豐富的領隊帶領！

行前必讀：台灣百岳高山症、季節與獨攀風險

出來玩，安全第一！根據調查，雖然有將近八成的旅人喜歡去人少的秘境，但山裡的秘境如果沒有準備好，可是會變險境的。

1. 預防高山症 (AMS) 的知識

這是常常被問到的問題，高山症不管你壯得像牛還是瘦得像猴，都有可能發生。

症狀： 頭痛（像緊箍咒那樣）、噁心想吐、呼吸困難、睡不著。

預防方式有以下幾點：

高度適應： 前一晚先到海拔較高的地方住一晚。
藥物： 出發前去掛旅遊門診，醫生通常會開「丹木斯」（Diamox），記得遵醫囑服用。
最有效解方： 只有四個字——「立即下撤」，只要下降高度，症狀通常馬上緩解。

2. 百岳攀登季節

最佳季節： 10-11 月。這時候秋高氣爽，雨水少，展望最好，是拍大景的好時機。
雪季警告： 12 月至隔年 3 月。高山容易積雪，這時候所有路線都會自動升級為 C+ 級！一定要備妥冰爪、冰斧，並且接受過雪地訓練才能上山，不然滑下去真的不是開玩笑的。

3. 獨攀 vs. 跟商業團

跟團： 優點是不用自己揹公糧睡袋（這差很多！）、有嚮導照顧安全、交通也包辦；缺點就是費用較高、行程比較不自由。
獨攀： 優點是超自由，想走就走想停就停；缺點是 風險全自負。我強烈建議新手務必先參加商業團或有老手帶的自組隊，累積足夠經驗、學會看離線地圖和緊急應變後，再考慮獨攀。

關於爬台灣百岳的常見問題 (FAQ)

Q1: 爬百岳需要申請入山證嗎？

答：視路線而定，這點很常搞混喔！

入園證： 只要進入玉山、雪霸、太魯閣這三個國家公園轄內路線，都「一定」要申請。
入山證： 部分路線因為涉及管制區，還需另外向警政署申請「入山證」。出發前務必上網查清楚。

Q2: 適合攝影的百岳有哪些？

答：如果你是為了美照去的，首推：

合歡北峰： 有超好拍的反射板，晚上拍星空也是一絕。
嘉明湖： 傳說中「天使的眼淚」，雖然路途遙遠，但那湛藍的湖水真的會殺光記憶體。

嘉明湖我來了！最完整的嘉明湖登山路線攻略

能高安東軍： 這是一段長程縱走，但沿途的高山湖泊群和不怕人的水鹿大軍，絕對是夢幻級場景。