Lofi音樂（Lo-Fi Music）已經從一種小眾風格，變成全球無數人工作、學習、放鬆時的必備音樂類型。
你可能在YouTube、Spotify或各種直播電台聽過這種節奏穩定、旋律溫柔的音樂，
但 Lofi音樂到底是什麼？它的魅力在哪裡？為什麼它能讓我們專注又放鬆？ 今天我們就來深入聊聊！
Lofi音樂是什麼？
Lofi 音樂（Lo-Fi Music） 是 「Low Fidelity（低保真）」 的縮寫，原意指的是 錄音過程中存在雜訊、噪音、類比失真等瑕疵的音樂。
但與其說這是「缺陷」，其實這些「不完美」反而成為Lofi音樂最迷人的地方，營造出一種溫暖、懷舊、舒適的氛圍。
現代的Lofi音樂一般融合了 爵士（Jazz）、嘻哈（Hip-Hop）、環境音（Ambient）、Chillhop 等元素，並且以簡單、平穩的節奏為主，
讓人聽起來不會感到刺激，反而能夠專注於手上的事情，比如學習、寫作或只是靜靜放鬆。
Lofi音樂的特點
- 有意設計的「瑕疵感」：輕微的黑膠唱片雜音、錄音帶嘶嘶聲，讓音樂聽起來像是來自過去的某個時光。
- 簡單但耐聽的旋律：通常會使用 爵士和弦進行，搭配溫柔的電鋼琴或吉他旋律，讓人沉浸其中。
- 穩定的節奏與鼓點：很多Lofi音樂採用經典的 90年代Boom Bap嘻哈鼓組，但不會過於激烈，而是柔和地鋪陳在背景。
- 環境音與取樣：常常會加入下雨聲、火車行駛聲、翻書聲、咖啡廳環境音等，提升沉浸感。
- Loop循環：Lofi音樂通常會透過簡單的Loop循環，讓人可以長時間聆聽而不會感到壓迫或干擾。
Lofi音樂的起源與發展
Lofi音樂的歷史其實比你想像的還要悠久，最早可以追溯到 20 世紀 50 年代的 低保真音樂（Lo-Fi Recording），但真正讓Lofi成為一種音樂類型，還得從以下幾個時期說起：
1970-80年代：DIY音樂文化的興起
在這個時期，許多音樂人因為預算有限，只能用簡單的錄音設備錄製音樂，但這種低保真的聲音反而成為一種獨特的風格。例如：
- The Beach Boys -《Smiley Smile》（1967）：這張專輯的音質較為粗糙，但也帶來一種手作的溫暖感。
- Daniel Johnston：以簡單的錄音機錄製歌曲，成為Lo-Fi音樂的代表人物之一。
1990年代：Lofi音樂成為一種獨立音樂風格
到了90年代，Lo-Fi不再只是「低成本音樂」，而是成為一種真正的音樂風格，並且受到獨立音樂圈的影響。
- DJ Shadow -《Endtroducing…..》（1996）：這張專輯被認為是「取樣音樂」的里程碑，影響了後來的Lo-Fi嘻哈風格。
- J Dilla -《Donuts》（2006）：這張專輯的 Boom Bap 鼓組和Loop技術，讓Lofi Hip-Hop的風格更成熟。
2010年代至今：Lofi音樂的爆發
進入 2010 年代，隨著 YouTube直播電台、Spotify播放清單、Twitch背景音樂 的興起，Lofi音樂的聆聽量暴增，成為全球年輕人最愛的音樂之一。
特別是 2017年「Lofi Girl」的誕生，讓Lofi Hip-Hop 音樂正式進入主流，成為學習、專注、睡眠時最受歡迎的音樂類型。
Lofi音樂為什麼這麼受歡迎？
Lofi 音樂的魅力就在於它的 「無壓力」感，讓它成為現代人最喜愛的背景音樂之一。這幾個原因解釋了為什麼它的播放量持續飆升：
- 幫助專注與生產力提升
低噪音的音樂可以幫助大腦進入「心流狀態（Flow State）」，而Lofi音樂恰好提供了這樣的氛圍。
因此，很多人會在讀書、寫作、程式設計、甚至繪畫時播放Lofi音樂，讓思緒更集中，減少外界的干擾。
- 減壓與放鬆效果
Lofi音樂的節奏通常是 60-80 BPM（類似心跳頻率），這種節奏可以讓大腦進入「α波狀態」，有助於放鬆、減壓、甚至改善睡眠品質。
- 適合全天候播放
Lofi音樂不像流行音樂那樣需要「注意歌詞」，也不像電子音樂那樣過於強烈，所以它適合：
- 工作時的背景音：讓你進入高效專注模式。
- 夜晚放鬆時刻：營造舒適的環境，幫助大腦進入休息狀態。
- 咖啡廳氛圍：讓空間充滿溫暖感，提升整體氣氛。
如何開始聆聽Lofi音樂？最佳Lofi音樂推薦
如果你想開始體驗Lofi音樂，這裡有幾個熱門的Lofi音樂頻道推薦：
- Lofi Girl – 全球最知名的Lofi Hip-Hop 直播電台。
- Chillhop Music – 結合爵士與Lofi音樂，適合放鬆與專注時播放。
- 6514 LAB – 依據不同時間與情境設計的Lofi播放清單，帶來沉浸式的聆聽體驗。
- The Bootleg Boy – 偏向憂鬱與夢幻風格的Lofi音樂頻道。
想看更多、更完整的Lofi音樂，可以閱讀我們整理的８個精選 Lofi音樂頻道推薦
Lofi音樂不只是「低保真」的音樂，而是一種結合 氛圍、情感、專注力與舒適感 的音樂風格。無論是學習、放鬆、還是尋找靈感，Lofi音樂都能完美融入你的生活。
如果你還沒試過，現在就是最好的時機，戴上耳機，沉浸在Lofi的世界吧！
