《刻意練習》讀書筆記:「天賦」只是迷思,刻意練習的成功秘訣
《刻意練習》是安德斯·艾瑞克森與羅伯特·普爾合著的書,主張卓越源自高質量的練習,而非天賦。
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瓦拉米步道位於台灣花蓮縣玉山國家公園,長13.6公里,適合各級別的登山者,提供美麗的自然景觀和多樣生態,特別推薦家庭與熱愛徒步旅行的人士探索。
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《逆思維》讀書心得:從知識謙虛到心理彈性,了解如何運用逆向思考來挑戰自我,面對未知中的成長機會。
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《不否定的練習》是林健太郎所著的情緒管理指南。書中提出「兩秒等待法」以減少衝動反應,促進理解與尊重。
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